MENU

Sebamotivácia

Stanovovanie cieľov je dennodennou náplňou každého nás, či už v pracovnom, alebo súkromnom živote. Vieme si celkom presne stanovovať rutinné ciele, ktoré pre nás nie je ťažké dosiahnuť. Sme motivovaní ich k naplneniu.

Ale čo ak dostaneme úlohu, alebo sa ocitneme v situácii, ktorá je pre nás nová? Kde je potrebné vyjsť zo svojej komfortnej zóny a kde nemáme istotu „správnych výsledkov“? Náš rozum nám nechce dovoliť ísť do veci, ktoré sú pre nás nekomfortné. Je to určitá forma obranného mechanizmu, ktorá nás chce ochrániť pred potenciálnym neúspechom. Máme problém sa naštartovať, „prinútiť sa“ urobiť rozhodnutie či vykročiť dopredu. Náš rozum nám našepkáva buď opatrný, bráni nám urobiť rozhodnutie. Motáme sa v jednom kruhu. Prichádzajú negatívne myšlienky, strach, obava a neskôr  môže prísť aj choroba, či už na našom tele alebo na našej psychike.

Ako tomu predchádzať? Hovorí sa, kto nič neriskuje, nič nestratí. Ale ani nezíska. A ak niečo získať chceme potrebujeme hlavne motivovať samých seba a dostať svoj strach z neznámeho pod kontrolu.

Na školení sa dozviete:

  • ako správne motivovať samého seba
  • ako sa naštartovať
  • ako vyjsť z komfortnej zóny a nebáť sa vkročiť do nekomfortnej zóny
  • ako prekonať strach
  • ako si stanovovať reálne ciele
  • ako zmeniť naše konanie tak, aby sme sa netočili v jednom kruhu
  • ako zmeniť naše zvyky a stereotypy
  • ako počúvať samých seba
  • ako si nebrániť byť šťastný

Školenie je vedené interaktívne formou workshopu. Vyskúšame si rôzne rolové hry, precvičíme si vlastnú intuíciu.

Školenie je určené pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť šťastní a a naplnení život.

Školenie sa realizuje na objednávku konkrétnej firmy aj individuálne podľa záujmu. Termíny školení pre verejnosť budú vždy upresnené v dostatočnom predstihu.

Trvanie školenia je 1 pracovný deň – 6 hodín.

 

Cieľom školenia je:

  • naučiť sa priblížiť sa k sebe a prijímať sám seba
  • zbaviť sa závislosti od názoru druhých a stereotypov
  • nájsť svoje silné stránky
  • naučiť sa techniky, ktoré nám pomáhajú zbaviť sa strachu a pomáhajú vykročiť z komfortnej zóny stereoptypov
  • stanoviť si krátkodobé ciele na vykročenie z tejto komfortnej zóny

Mária Boťanská, Lektor

V spotrebiteľských a HR prieskumoch, marketingu a personálnych nástrojoch som viac ako 17 rokov. Pracovala som na vedúcich pozíciach vo veľkých spoločnostiach a úspešne som rozbehla svoju vlastnú agentúru. Vďaka informáciám zo spotrebiteľských prieskumov poznám nákupné správanie zákazníkov, ich postoje, motivátory aj bariéry. Zo zamestnaneckých prieskumov a rôznych manažérskych nástrojov postoje zamestnancov, ich motivátory, ale aj najčastejšie slabé miesta firiem pri riadení. V osobnom aj pracovnom živote som vďaka osobnostnému rozvoju a zmene životného postoja našla samu seba, svoje naplnenie, radosť a splnenie snov. So svojimi skúsenosťami sa chcem podeliť s Vami.

Mám záujem

MENU